생수단식 11일차

체중 : 63.6kg (70kg시작)

 

#1

새벽 3시 넘어서 잠들어서 11시에 일어났습니다.

오늘 감량률 평균치정도로 나와서 안심했어요 ㅎ.ㅎ

운동도 시작 해보려고 전신 유산소 영상 켜서 해봤는데 10분 하고 포기함 ㅋㅋㅋ

이렇게 의지력이 부족합니다.흐규흐규

 

#2 

6키로 정도 빠지니까 배는 아직 불만족하지만

종아리 둘레가 확실히 줄어들었다.

눈바디 짱 !!